胆固醇最高的食物：Top10(2)

胆固醇最高的食物Top4：腰子 289mg

猪腰、羊腰也是人们最常吃的动物内脏，而腰子的胆固醇含量要比肝脏还高一些。

胆固醇最高的食物Top3：黄油 296mg

你应该尽量避免在早餐中使用人造黄油和黄油。它们含有不饱和植物油，这对于心脏病患者来说是危险的。黄油含有高水平的胆固醇，不建议那些胆固醇和糖尿病患者。

胆固醇最高的食物Top2：鸡蛋（蛋类） 585mg

鸡蛋是早餐最常见的食物之一。 鸡蛋含有高胆固醇。胆固醇高的人群应该避免吃鸡蛋，如煎蛋，尤其是蛋黄。

胆固醇最高的食物Top1：鱿鱼干 871mg

鱿鱼干是由新鲜的海鱼和枪乌贼干制而成的，尼嫩，营养丰富，但鱿鱼干的胆固醇含量也极高。