会让自己痛苦的十种行为：Top10

一起盘点网介绍，人们很多不经意的行为或刻意的行为会给身体带来很大的痛苦，下面就一起top10会让自己痛苦的十种行为。

会让自己痛苦的行为Top10：过量的性行为

据资料显示，过量的性行为不仅会使身体变的虚弱，精神疲惫，据对大学生调查的资料显示，与陌生人发生性行为过多也会造成焦虑和抑郁。

会让自己痛苦的行为Top9：高收入

高收入人群虽然在物质方面得到足够的需求，但是精神方面会出现更多的焦虑，尤其其实高收入家庭的孩子更容易走入歧路。

会让自己痛苦的行为Top8：素食

素质者是很多人所追求的，但是据资料显示，素质这更容易患上焦虑、抑郁等精神疾病。

会让自己痛苦的行为Top7：禁酒者

过量饮酒有害健康，但是完全不饮酒反而容易引起精神疾病，据数据显示禁酒者更容易出现焦虑和抑郁的症状。

会让自己痛苦的行为Top6：宗教信仰

宗教是对人们的安慰，但是据资料显示，存在强烈宗教信仰的人，相比无神论者更容易出现焦虑的症状。

会让自己痛苦的行为Top5：体育运动

由于学生学业较重，如果仍旧存在过量的体育运动或者体育比赛，会导致学生出现较强的压力和焦虑。

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