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不常吃的十种健康食物:Top10

2016-03-01 点击: 收藏本页

一起盘点网介绍,人们在寻找健康食物并躲避不健康食物的同时,很多健康食物被忽略掉了,为此,下面就一起top10不常吃的十种健康食物。

不常吃的十种健康食物Top10:卷心菜

不常吃的十种健康食物Top10:卷心菜

卷心菜富含多种营养成分,拥有很多能增强抗癌作用的化学酶。

不常吃的十种健康食物Top9:瑞士甜菜

不常吃的十种健康食物Top9:瑞士甜菜

瑞士甜菜是绿叶蔬菜富含类胡萝卜素,防止眼睛老化。

不常吃的十种健康食物Top8:肉桂

不常吃的十种健康食物Top8:肉桂

肉桂可以帮助控制血糖和胆固醇。

不常吃的十种健康食物Top7:石榴汁

不常吃的十种健康食物Top7:石榴汁

石榴汁可以帮助预防高血压,含有两大维生素、矿物质以及抗氧化剂。

不常吃的十种健康食物Top6:干梅子

不常吃的十种健康食物Top6:干梅子

干梅子营养价值比较丰富,而且富含抗氧化剂。

不常吃的十种健康食物Top5:南瓜籽

不常吃的十种健康食物Top5:南瓜籽

南瓜籽实际上是南瓜中最有营养的部分,富含镁元素,大量的矿物质,南瓜籽常吃还可以预防猝死。

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